Медицинска сестра Христинка Батолска е старша сестра на Мултипрофилно Спешно отделение при УМБАЛ” д-р Георги Странски” гр. Плевен от самото му създаването преди 17 години. Тя е и първата сестра в България с придобита специалност по Спешна медицина.
По традиция на 15, 16 и 17 юли се отбелязват така наречените горещници. В Плевенско, както подобава горещините са непоносими, за съжаление съпроводени и с пожари. Причината за това е както географското разположение на региона, така и промяна на климата в глобален мащаб. Затова как да се предпазим от горещините и кои са най-уязвимите групи от населението , разговаряме със старша сестра Христинка Батолска.
От нея ще научим и как влияят жегите на организма ни и как да се предпазим от топлинен удар.
“ Адаптацията на организма към горещините става за период от около седмица, две. Често причините водещи до топлинен удар са както повишените температури в околната среда , така и липсата на адекватно поведение от страна на възрастните. Тя поясни , че последиците от продължително излагане на слънце и високи температури могат да варират от появата на леко топлинно изтощение до отоци, крампи, топлинен синкоп и животозастрашаващият топлинен удар, водещ до тежки поражения в органната функция. С особено внимание да бъдем към малките деца и бебетата, както и възрастните хора. При децата потните жлези са недобре функциониращи и често получават ситен обрив. Препоръчително е в пиковите часове да не се извеждат навън, а когато това е наложително, задължително да са с памучна, светла на цвят предпазна шапка на главата и леки памучни дрешки” , казва Батолска.
При възрастните хора, често имат и придружаващи хронични заболявания и приемат доста медикаменти. В комбинация и с високите температури може да се стигне до появата на аритмии, инсулти и други животозастрашаващи състояния. Работните места с условия за възникване на топлинен удар – най- често работещи на открито, строителни работници, тежка промишленост, шивачки – да са обезпечени по подходящ начин. При спортистите, особено атлети е добре да се намали натоварването. Трябва да се има предвид, че уврежданията от високи температури могат да се появят и няколко дни след излагане на екстремни градуси. Топлинният удар е животозастрашаващо състояние, телесната температура се повишава над 40 градуса и при съмнение за такъв трябва незабавно да потърсите лекарска помощ!
Утежняващи фактори често са злоупотребата с алкохол и наркотици, приема на медикаменти както и голяма физическа активност.
Да напомним на всички – спазвайте няколко простички правила
– Пийте повече вода, айран и други негазирани напитки със стайна температура, не приемайте алкохол.
– Стойте на сенчести, прохладни места.
– Ако станете свидетел на пострадал от топлинно въздействие човек опитайте да му помогнете , като го преместите на прохладно , проветриво място, сложете го да легне като главата му да е в странично положение ако започне да повръща. Не го охлаждайте с лед, охлаждането трябва да става постепенно и незабавно потърсете лекарска помощ!
-Климатиците трябва да са настроени с най- много до 10 градуса разлика от външната температура в противен случай рязката промяна от студено на горещо може да има пагубен ефект.
– Възрастните хора и малките деца да не излизат навън в часовете с пикови температури, да са на прохладно и да не се излагат пряко н слънце.
-Носете леки, свободни, светли, памучни дрехи и шапка, също и бутилка с вода!
– В никакъв случай не оставяйте децата както и домашния любимец в автомобила си докато пазарувате.
Желая ви прохладно, безаварийно и изпълнено с прекрасни емоции лято!
Старша сестра на Спешно отделение – Христинка Батолска